team lanceurs moha

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
29.5.	30.5.	31.5.	1.6.	2.6.	3.6.	4.6.
00:00 disque -Marteau - longueur In4 Out3		18:00 Musculations et renfo Musculaires In7 Out0	18:00 Spécifique Marteau In1 Out2	17:30 technique et spécifique In0 Out15	00:00 Interclub Cad-Sco In9 Out0	00:00 championnat du nord ( france) In1 Out3
18:00 Lancers Annulé In0 Out6
5.6.	6.6.	7.6.	8.6.	9.6.	10.6.	11.6.
18:00 Lancers In4 Out3	00:00 marteau avec Alex In0 Out1	18:00 Musculations et renfo Musculaires In4 Out4	18:00 Spécifique Marteau In1 Out4	17:30 technique et spécifique In5 Out0	10:30 Lancers In6 Out0

12.6.	13.6.	14.6.	15.6.	16.6.	17.6.	18.6.
18:00 Lancers In5 Out2		17:30 poids disque marteau javelot In0 Out6		17:30 technique et spécifique In4 Out0	10:30 lancers In5 Out1
		18:00 Musculations et renfo Musculaires In6 Out1
19.6.	20.6.	21.6.	22.6.	23.6.	24.6.	25.6.
	18:00 Lancers In5 Out3	18:00 Musculations et renfo Musculaires In6 Out1		17:30 technique et spécifique In3 Out3	10:00 de lancers a sint niklaas In3 Out3

26.6.	27.6.	28.6.	29.6.	30.6.	1.7.	2.7.
18:00 Lancers In3 Out2	00:00 marteau avec Alex In0 Out2	18:00 Musculations et renfo Musculaires In8 Out1	18:00 Spécifique Marteau In2 Out1	17:30 technique et spécifique In4 Out3	12:00 Flanders Cup ( international ) In0 Out5	09:00 championnat des hauts de france a lens In2 Out3

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